Mula-mula berdiri tegak
dengan salah satu kaki di depan.
Langkahkan kaki kiri ke depan.
Tangan kanan diluruskan
ke depan.
Lalu, langkahkan kaki kanan.
Tangan kiri diluruskan ke depan.
Lakukan berjalan dengan langkah tegap bergantian.
Tiga gerakan di atas adalah berlatih
sikap tubuh dalam keadaan bergerak.
Sikap mana yang mudah untuk kamu lakukan?